Life-Coaching

Die Rollenvielfalt im modernen Lebensalltag, die Summe der vielen Möglichkeiten, die hohen Erwartungen an die Individualität, Konsumzwang und –überdruss sind Themen, die uns von uns selbst ablenken, von dem entfernen, was WIR eigentlich wirklich wollen.

Sie widmen sich bewusst Ihren privaten Zielen und Ambitionen. Entscheide treffen Sie auf Basis Ihrer Ressourcen, im Einklang mit ihren individuellen Werten und Bedürfnissen.

Sinn & Werte-Coaching

Einmal gewählte Lebenssituationen ändern sich. Unerwartete Ereignisse werfen den sicher geglaubten Lebensweg über den Haufen. Daraus können neue Wünsche entstehen und neue Bedürfnisse tauchen auf: «Ist es das nun? Was will ich eigentlich wirklich?».

Gemeinsam mit mir nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihre Bedürfnisse.

Den Träumen und Wünschen Raum geben

• Was gibt mir Sinn in meinem Leben?
• An welchen Werten orientiere ich mich?
• Was will ich erreichen? Und wie?
• Was will ich hinter mir lassen?
• Was brauche ich, um glücklich zu sein?

«Ressourcen-Cocktail» & Selbststärkung

Wir alle sind Einflüssen von aussen, Selbstzweifeln und situativ bedingten Fragestellungen ausgesetzt, die uns bremsen können. Das Bewusstwerden der eigenen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen gibt uns die Kraft, zu handeln: Wenn ich weiss, was ich will und was ich kann, versetze ich Berge.

Sich selbst acht geben

• Stärken der Durchsetzungskraft
• Erweiterung der Auftrittskompetenzen für einen kraftvollen und  authentischen Auftritt
• Überwindung von Blockaden oder Ängsten
• Umgang mit kniffligen Situationen und Herausforderungen

Paar-Coaching

Verrennt als Paar? Beziehungskrisen sind typischer Ausdruck des Entwicklungsprozesses, der zu jeder Paarbeziehung gehört. Solche Phasen können schmerzhaft sein, bieten aber beiden Partnern die Chance, miteinander zu wachsen und eine neue Basis zu schaffen.

Wichtig ist, dass beide Partner sich auf eine ehrliche und transparente Auseinandersetzung einlassen.

Gemeinsam nach den Sternen greifen

• Wo stehen Sie als Paar heute?
• Was sind Ihre Erwartungen, Werte, Bedürfnisse in der Beziehung?
• Bestehen Konflikte? Wie können sie gelöst werden?
• Welche «Verhandlungskultur» ist für Sie sinnvoll?
• Welche Perspektiven möchten Sie gemeinsam verwirklichen?

Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, spezifische Themen im Einzelcoaching zu klären.